Macht unheimlich Spaß deine Videos anzuschauen und auch mitzumachen. Vielen Dank für deine kompetenten, lehrreichen und doch unbeschwerten ja sogar lustigen Beiträge. Sehr erfrischend und unbedingt weiterzuempfehlen. Endlich mal jemand der die Dinge auch so anspricht wie sie sind und sich nicht verbiegt dabei. Völlig authentisch und absolut glaubwürdig. Weitermachen !!
Hammer Workout. Habe es mir tatsächlich erstmal nur so angeschaut. Wie einfach das immer aussieht :-D. Ich werde das Workout demnächst auf jeden Fall Mal ausprobieren. Ziel wird wohl sein, die 100 auch zu schaffen.
Ich hab's geguckt und nicht mit gemacht 😈 #sadismus. Ne, passt im Moment nicht in meinen plan aber übung und art der Ausführung sind in den Speicher gewandert Probs an den langen/schweren 💪 und wie immer gutes vid von dir coach.
Hier trifft wirklich Sadismus auf Masochismus. Beim Zuschauen noch schön am Lachen und dann foltert man sich selbst mit dem Scheiß. xD Leider nur 90 Burpees geschafft, irgendwo auf der Hälfte ging der Kreislauf dann doch zu sehr in den Keller und ich musste ne Runde pausieren. Dieses Hoch und Runter war noch nie mein Ding und wirds wohl auch nie werden.
Heute morgen leider schon trainiert und auch wenn mein Körper das vermutlich nicht kann, werde ich es morgen auch mal machen und meinen Körper dazu zwingen!
Kleiner Funfact am Rande: Bei mir sind 20 Burpees etwa 30 Kalorien und ich bin schon sehr schlank. Plus Nachbrenneffekt kommt man mit „normaler“ Figur bei 100 Burpees locker auf 500 Kalorien ! Es gibt keine sadistischere und zugleich effektivere Übung als den Burpee, davon bin ich überzeugt
Respekt das die anderen beide es durchgezogen haben ! Habe nur 7 Runden geschafft .. Kannst du vllt nochmal erklären was der unterschied zwischen real whey isolate und normales whey ? Danke Coach 🙂
Bin nicht sicher ob ich noch lebe 😂😁 Krasses Workout, einfache Übung aber trotzdem Hardcore Workout😂😁 Danke Coach Stef 🙏🏻 Ich liebe Live Workouts mit dir und Jungs👏🏻💪🏻😁❤️💋
Schönes Ding… Bin durch… Die längsten 10min meines Lebens 😅😁jetzt kann es nachher ganz entspannt in Garten zum Holzhacken gehen😁super, dass du da wieder zwei Jungs dabei hattest👍einen schönen Sonntag noch
God forgives, Burpees don't. Viel Spaß beim Workout und einen schönen Sonntag!
Ein super kurz Workout 💪😅 Ab Runde 7 ist definitiv ein Kraftschub da👍
Macht unheimlich Spaß deine Videos anzuschauen und auch mitzumachen. Vielen
Dank für deine kompetenten, lehrreichen und doch unbeschwerten ja sogar lustigen Beiträge. Sehr erfrischend und unbedingt weiterzuempfehlen. Endlich mal jemand der die Dinge auch so anspricht wie sie sind und sich nicht verbiegt dabei. Völlig authentisch und absolut glaubwürdig. Weitermachen !!
Muss der Strecksprung nicht höher gehen?
Sauberes Video!
Daran arbeite ich gerade. Aber burpees kombiniert mit dem Klimmzug
Ich habe mir die 100 Burpees reingezogen ohne mitzumachen. Ihr macht das echt gut. Peace😎
schön von de Couch zugeguckt…🙈😋😉 War heute schon laufen.🤩
Gerade durchgezogen, übel! Fühlt sich für ein Moment an als ob die Lunge mit raus kommt beim atmen 😂 👍🏽
Ich trainiere seid ein halben Jahr mache es so.
Montag:Beine/Bauch
Mittwoch:Brust/Schulter
Freitag:Rücken/Arme/Bauch
Ist das okey ?
ist so ein "Training" gut für Fettverbrennung und Cradio ? (ich mach es noch haha)
äää ich schau gerade das Video und mache keine Burpes 😂😅
Hammer Workout. Habe es mir tatsächlich erstmal nur so angeschaut. Wie einfach das immer aussieht :-D. Ich werde das Workout demnächst auf jeden Fall Mal ausprobieren. Ziel wird wohl sein, die 100 auch zu schaffen.
Burpees sind der Teufel 😈
….. für den Algorithmus 😅🤘
Ich hab's geguckt und nicht mit gemacht 😈 #sadismus. Ne, passt im Moment nicht in meinen plan aber übung und art der Ausführung sind in den Speicher gewandert Probs an den langen/schweren 💪
und wie immer gutes vid von dir coach.
Da habe ich gerade beim HIT Workout kommentiert, wie mich die burpees am Ende immer killen, da kommt er mit 100 Stück um die Ecke :DDD
Hier trifft wirklich Sadismus auf Masochismus. Beim Zuschauen noch schön am Lachen und dann foltert man sich selbst mit dem Scheiß. xD
Leider nur 90 Burpees geschafft, irgendwo auf der Hälfte ging der Kreislauf dann doch zu sehr in den Keller und ich musste ne Runde pausieren. Dieses Hoch und Runter war noch nie mein Ding und wirds wohl auch nie werden.
Machst du bald mal ein Langhantel Workout für zuhause?
sehr geil. muss ich mal probieren, habe gerade Langeweile und habe nur zugeguckt 😀
Heute morgen leider schon trainiert und auch wenn mein Körper das vermutlich nicht kann, werde ich es morgen auch mal machen und meinen Körper dazu zwingen!
Kleiner Funfact am Rande: Bei mir sind 20 Burpees etwa 30 Kalorien und ich bin schon sehr schlank. Plus Nachbrenneffekt kommt man mit „normaler“ Figur bei 100 Burpees locker auf 500 Kalorien ! Es gibt keine sadistischere und zugleich effektivere Übung als den Burpee, davon bin ich überzeugt
Hab noch nie so sehr geschwizt😅😓
Wofür soll die übung gut sein?
Respekt das die anderen beide es durchgezogen haben !
Habe nur 7 Runden geschafft ..
Kannst du vllt nochmal erklären was der unterschied zwischen real whey isolate und normales whey ? Danke Coach 🙂
Bin nicht sicher ob ich noch lebe 😂😁 Krasses Workout, einfache Übung aber trotzdem Hardcore Workout😂😁 Danke Coach Stef 🙏🏻 Ich liebe Live Workouts mit dir und Jungs👏🏻💪🏻😁❤️💋
Okay…nach 5 Runden war ich platt wie'n Teppich 😂. Aber die Motivation, noch mehr zu schaffen, ist enorm groß 😝
Warst du bei der Opening Party von Benny dabei?
Baue ich am nächsten Freitag auf alle Fäll mit in mein Cardiotraining ein. Sehr schönes Workout!
Mega faul 🤪…✌️
100 Burpees … Respekt 😳…👌
3:22 Handshake fail
Eh ich😂
Aber trotzdem geiles Video mach die später noch😚😂
Pumbaa ist eine richtige maschineee
Oh ein Luxus Sonntag, ab 4 runde war richtig hart . Danke 👍
richtig cool weiter so XD!
Sorry heute war ich dann FAUL 😀 haha hab heute Pause aber hat auch mal spaß gemacht zu zu schauen 😀
Top. Damit quält mich mein Trainer auch immer.
Schönes Ding… Bin durch… Die längsten 10min meines Lebens 😅😁jetzt kann es nachher ganz entspannt in Garten zum Holzhacken gehen😁super, dass du da wieder zwei Jungs dabei hattest👍einen schönen Sonntag noch