Bonsoir, je fais du cardio en suivant gym direct depuis plusieurs mois et ça fait du bien, je tenais a vous félicité car régulièrement j'me défoule. cependant j'ai une question : Pendant le stretching faut il garder le ventre et les fesses à l'intérieur ?
je connais gym direct depuis un an et demie, grâce à leurs vidéos je me suis affinée et j'ai pris confiance en moi !!! merci !!! cette vidéo est génial j'ai l'impression de danser pas de faire du cardio, en plus la musique est d'enfer !
Premier jour de gym direct, je n'ai tenu que 10 minutes ! Après les fêtes c'est difficile de se remettre au sport ! Mais demain je recommence et j'espère finir la séance
Bonjour Sandrine je l'ai refaite car elle fait tellement de bien
Merci pour tout
Vite vite à boire 😅😅😅
Séance au top !
Top 💪
le 153 est pas mal le 166 aussi en tout cas j'ai de bons résultats et sans régime alimentaire particulier merci à léquipe!
Bonsoir, je fais du cardio en suivant gym direct depuis plusieurs mois et ça fait du bien, je tenais a vous félicité car régulièrement j'me défoule. cependant j'ai une question : Pendant le stretching faut il garder le ventre et les fesses à l'intérieur ?
merci, merci, avec mon âge j'arrive à suivre, mais j m'arrête au moins 2 fois e j reprends, merci.
J'ai trouvé la séance facile à suivre mais amusante Merci
je vous adore Sandrine moi je fais du sport grase à vous je le fais tous les jours avec vous merci merci
je connais gym direct depuis un an et demie, grâce à leurs vidéos je me suis affinée et j'ai pris confiance en moi !!! merci !!! cette vidéo est génial j'ai l'impression de danser pas de faire du cardio, en plus la musique est d'enfer !
merci bcp u are thé best 💓💓💓
J adore cette séance et la fille derrière le sosie de Shakira
je vai fair ca
c'est vraiment sympa mais j'aurais voulu plus de cardio j'ai remplacé le mambo par des talons fesses
Premier jour de gym direct, je n'ai tenu que 10 minutes ! Après les fêtes c'est difficile de se remettre au sport ! Mais demain je recommence et j'espère finir la séance
super séance
19.10.2015CHALLENGE EN FORCE 33
TROP BIEN ……….
AÏE AË AÏE AÏE TROP FACILE HA HA HA ……21.09.2015
J ADOOORE bRAVO A MOI 21.09.2015
13.09.2015allez bordeaux en force
ENCOORE UNE FOIS ALLEZ MOTIVER9.09.2015
27.08.2015 je notes y a que moi ici ou quoi
fini
je suis tes conseils reste abdos fessiers taille vite fais megirldirectioner
affiner sa silhouette
bouge tes fesses
la 14 et celle ci
abdos fessiers et c est bon j en peux plus
Qui aurait un conseil j ai 5 kilos a perdre vite situer au ventre
je prends tous les conseils merci ou astuce coupe faim
merci
j ai 5 kilos à perdre niveau ventre est ce que vous auriez des conseils svp
les 5 kilos les plus dures ;)))
MOI AUSSI
JE VIENS DE FAIRE LA 14 cardio