Suka bgt kak sama gerakanya,ringan tapi bikin keringat ngucur mudah di ikuti udh gt kakak nya penuh keyakinan dan selalu senyum…sangat membantuku yg lagi program diet.tnk kak….👍
Baru nyoba yg 30 menit nihhh… kmrin nyoba yg 15 menit.. mantappp!! semoga aku bisa konsisten olahraganya biar Bb bisa turun dan badan makin sehat. Semangatttt semuanyaaa😊
tiap hari ah ikutin video ini pasti berhasil dietku.. soalnya enak banget gerakan'y ringan tapi aku mandi keringat.. huhhhhh… ini baru 2 hari, tapi badan rasanya segerrr 😍😍😍
Suka bgt kak sama gerakanya,ringan tapi bikin keringat ngucur mudah di ikuti udh gt kakak nya penuh keyakinan dan selalu senyum…sangat membantuku yg lagi program diet.tnk kak….👍
terimakasih
Bener loch,istri saya ngikutin cardio ini sehari 2 kali selama 4 bln turun 15 KLO,,intinya konsisten&jga pola mkn,,,
Pertama kali nyoba tp blm keringetan ngucur kyk yg lain. Semangat, mudah2n bs turun berat badan sktr +/- 15kg 😁..aamiin
Kalamaancu sampai sakit parutcoi
gerakannya asik ga susah ditiru tp keringat banyak keluarannn 💕💕💕
Baru nyoba yg 30 menit nihhh…
kmrin nyoba yg 15 menit..
mantappp!! semoga aku bisa konsisten olahraganya biar Bb bisa turun dan badan makin sehat. Semangatttt semuanyaaa😊
Baru nemu sekarang asik bged
Mau saya coba
BB sekrg 61kg
Target 55 aj 😁
Semangat 💪💪
10 menit pertama dah ngucur mudah2han hari berikutnya fullll
Nemu video ini di Berat badan 68kg…
Bismillah kita coba start now.
Saya akan info kalau sudah turun berat badan…. 😍 😍 😍
tiap hari ah ikutin video ini pasti berhasil dietku.. soalnya enak banget gerakan'y ringan tapi aku mandi keringat.. huhhhhh… ini baru 2 hari, tapi badan rasanya segerrr 😍😍😍
Duh keringat nguucr gak berhenti* 👌👌
Senam yang tiap hari aku lakukan …. Santai tapi keringin melucur … Tks ka
Lumayan
mampir k tempt kita kawna
boleh ne ikut blajar nya
cmn in yg seribu kali q ulang buat senam di rmh..dh lama gk senam skr baru lg bkin markotooop senamnya luar biasa kluar keringat
Ini yg aku cari gerakan nya gampang membakar lemak 👍🏻👍🏻👏👏 makasih kak ❤️❤️
Baru uji coba senam nya,, ternyata the best langsung bercucuran keringat.. Makasih kak udh bantu senam bugar nya ❤❤❤
Gerakannya mudah di ingat dan langsung berasa
Ka bikin durasi 1 jam dong
Udah nyoba rutin seminggu, bbku turun dari 62 jadi 59 mantappp, 😍😍
Dapat referensi senam ini dari teman, sumpah baru kali ini nemuin sanam sebagus iniiiiiiiiii
Bagus banget senamnya!
Ketika luu gak pernah olahraga terus ikut 30 menit tanpa henti besoknya auto mager 😅
Suses juga guat laras
Instrukturnya the best bangett bikin asikk
nyobain ini kuat 20 menit aja dan keringet ngucur bgt. bb aku sekarang 65 🙁 target turun 60… semoga bisa konsisten hari2 berikutnya
Besuk akan ku coba
Akn ku cb.. BB skrg 65 pngn di turunin jd 55 .. Thank ka akhirny nmuin yg geraknny gmpng di ikutin.
Aku suka dengan channel ini
Suka instruksi nya jdi makin nambah semangat 💪thanks kak
Ko vidionya mulai eror yh
Suka ikutin senam kak dhee… Dalam satu Minggu berat badanku turun 1,5 kg….thanks ya kak…..
Lumayan banget ngeluarin keringat disaat udah lama ga olahraga💪
Aajjiibbbb ka… Buat akuuhh kurusannn senam ini tiap harriii😗😍😍😍😍
Nonton dulu sambil ngikutin, terus komen…
Wow…
Kringat ku bercucuran….
Hebat…
Aku suka..
Baru nyoba masih kaku aku….suka
Engak jadi