en cuanto tiempo veo resultados en cardio yo soy delgada tengo dos hijos y quiero tonificar que me aconsejas cadio o que ejercicios #pratyjordanresponde
Tengo desgaste del cartílago de mi rodilla, el traumatólogo me ha recomendado que no haga ejercicio de impacto, esta bien si hago esta rutina, estimada Patty????
Que piernas de Patry yo creo que de una de ella salen las dos mias😅😅😅 soy muy sedentaria …pero ahora me voy con todo por que ella me motiva …empece hoy y espero perseverar
Si quieres hacer ejercicio y necesotas motivación, avísame por que yo tambien tengo que hacer ejercicio, ya que peso bastante a una poca edad. Y quiero lucirme si quieres mantenerte en contacto conmigo responde el comment
Dicen que para aumentar de peso hay que hacer cardio, ejercicios de tonificación y ejercicios rápido pero no se si esto es cierto. Yo quiero aumentar son las piernas y caderas pero no se si hacer cardio sería una buena idea. ¿ qué me dicen ustedes ?, necesito ayuda, por favor. Buen día y que logren todo lo que quieran <3.
Dicen que para aumentar de peso hay que hacer cardio, ejercicios de tonificación y ejercicios rápido pero no se si esto es cierto. Yo quiero aumentar son las piernas y caderas pero no se si hacer cardio sería una buena idea. ¿ qué me dicen ustedes ?, necesito ayuda, por favor. Buen día y que logren todo lo que quieran <3.
Holaaaa, gracias a ti baje 2 kilos y medio en 3 semanas, lo que quiero decir es, GRACIAS POR TODO, POR EL APOYO, LOS CONSEJOS Y RUTINAS, SOS LA MEJOR <3
Ya llevo dos semanas y me siento súper bien, lo estoy acompañando de infusiones y si me está dando resultado🤗🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
en cuanto tiempo veo resultados en cardio yo soy delgada tengo dos hijos y quiero tonificar que me aconsejas cadio o que ejercicios #pratyjordanresponde
💪💪💪💪
Completado – Success
con esta profesora no se aburre nadie, hasta repito rutina más de una vez
Excelente rutina… Me sentí menos esfuerzo que saltando, pero el dolor de piernas después es gratificante, contigo estoy empezando ha hacer ejercicio
Que bien que tambien hayan estas posibilidades para algunos que requerimos
Bueno llevo 3 diiiitas sin mis rutinas ya empezaré después de navidad .
Gracias Patry 💪🇨🇴 .
Feliz Navidad Patry y a toda esta comunidad 🥰
Gracias por hacer que me mantenga activa, a mi si me gustó la rutina. Aquí firme como siempre!💪
Pata mi ha sido bastante flojita voy a continuar con otra ecepto el ejercicio de la patada en equilibrio lo demas super facil todo
Con esa rutina no quemas una 💩
Yo solo quiero saber cómo le hago para tener tus piernas porque las tengo muy flacas 😅😪😒
Amo hacer cardio pero mi coordinación a veces no es buena jsjssj, patry sos la mejor❣❣❣
Me gusta esta sin impacto gracias Patito TE QUIEROOOOO😀💋
Tengo desgaste del cartílago de mi rodilla, el traumatólogo me ha recomendado que no haga ejercicio de impacto, esta bien si hago esta rutina, estimada Patty????
Que piernas de Patry yo creo que de una de ella salen las dos mias😅😅😅 soy muy sedentaria …pero ahora me voy con todo por que ella me motiva …empece hoy y espero perseverar
Tengo un mes haciendo ejercicio despues de mi parto y ya tengo resulados 😀😀😀😀 gracias
Uff hermosa 🌷
Si quieres hacer ejercicio y necesotas motivación, avísame por que yo tambien tengo que hacer ejercicio, ya que peso bastante a una poca edad. Y quiero lucirme si quieres mantenerte en contacto conmigo responde el comment
Gracias. como siempre rutinas fantásticas perfectas 💖
No me gustó está rutina, el desplante y sentadilla no lo hacen de bajo impacto
Dicen que para aumentar de peso hay que hacer cardio, ejercicios de tonificación y ejercicios rápido pero no se si esto es cierto. Yo quiero aumentar son las piernas y caderas pero no se si hacer cardio sería una buena idea. ¿ qué me dicen ustedes ?, necesito ayuda, por favor. Buen día y que logren todo lo que quieran <3.
Dicen que para aumentar de peso hay que hacer cardio, ejercicios de tonificación y ejercicios rápido pero no se si esto es cierto. Yo quiero aumentar son las piernas y caderas pero no se si hacer cardio sería una buena idea. ¿ qué me dicen ustedes ?, necesito ayuda, por favor. Buen día y que logren todo lo que quieran <3.
Holaaaa, gracias a ti baje 2 kilos y medio en 3 semanas, lo que quiero decir es, GRACIAS POR TODO, POR EL APOYO, LOS CONSEJOS Y RUTINAS, SOS LA MEJOR <3
Mañana por la mañana lo hago ya os contaré como me va