Hello dearrr.enik 57 kg anu..2 monthait periods regular alla doctor kandappol pcod 1 month tab kazhikan paranju (normoz tab) enthanu cheyyendath ee diet cheyyano oru rply tharuvo plssss
Hai ചേച്ചി . Oru, doubt ആൻസർ മി.ഞാൻ ഡെയിലി excercise cheyyunnund. ഡാൻസ് ആണ്. 20 mnts.ബ്രേക്ക്‌ dance. ബ്രാ ആ സമയത്ത് നല്ല tight ആക്കി ഇടുന്നുണ്ട്. ബട്ട് ഈ ഡാൻസ് കാരണം എന്റെ ബ്രേസ്റ് സാഗ്ഗ് ആകും നീ നിർത്തി വേറെ വല്ല excercise ഉം ചെയ്യാൻ എന്റെ അമ്മ പറയുന്നു. ഇത് എനിക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപെട്ട excercise anu.സത്യണോ ചേച്ചി. ഞാൻ നല്ല tensionila ആൻസർ മി plsss. ഞാൻ nirthano?
തടി കുറയ്ക്കാനായി ഞാൻ follow ചെയ്ത exercise : https://www.youtube.com/watch?v=tTNj4EM6ar4
ഈ dietum pinne exercisum ചെയ്താൽ result ഉറപ്പാണ്
Hy chehci, enik diat edukan agrahmund
Athu kondu olive oilil undakunna wheat dosha breakfast ayii ennum kazikunnathil any healthy problms undo?
Anik thairoyid und anik 27 age weight 81 an e weight kuduthal ano anik nalla height und
Tea IL sugarinu pakaram honey use chuthal pcod k kuzhpm undo??
I am so satisfied with what I attained. .
Ente molk 2 months aayi .. Enik ipol jogging cheyyan pattumo ? Njan pragnent avunathin mump jogging cheyyunna aal ayirunnu
Supper
Pcod tablets use chaithaal weight gain chyyooo
Fruits kaykkaan patuuleee???
Orupaad doubt chodichu chechiyoood onninum rply kitiylla 😒😒
Congrats sister for ur motivation.
Apple kazhikamo
Njnum 72 aanu enikku thyriod uddu kuryumo thadi
Njanum kurachu 7 kg with in one month.njan happy aanu.thank u sangeetha..
Vellokke njahn kudikkunnund but thadi kurayanilla
Hello dearrr.enik 57 kg anu..2 monthait periods regular alla doctor kandappol pcod 1 month tab kazhikan paranju (normoz tab) enthanu cheyyendath ee diet cheyyano oru rply tharuvo plssss
My son is 1 year old now and iam feeding my child now also,if I follow this diet there will be health issues or not
Iam ur new subscriber☺️
Horlicks oats kazhikkamo?
Hai ചേച്ചി . Oru, doubt ആൻസർ മി.ഞാൻ ഡെയിലി excercise cheyyunnund. ഡാൻസ് ആണ്. 20 mnts.ബ്രേക്ക്‌ dance. ബ്രാ ആ സമയത്ത് നല്ല tight ആക്കി ഇടുന്നുണ്ട്. ബട്ട് ഈ ഡാൻസ് കാരണം എന്റെ ബ്രേസ്റ് സാഗ്ഗ് ആകും നീ നിർത്തി വേറെ വല്ല excercise ഉം ചെയ്യാൻ എന്റെ അമ്മ പറയുന്നു. ഇത് എനിക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപെട്ട excercise anu.സത്യണോ ചേച്ചി. ഞാൻ നല്ല tensionila ആൻസർ മി plsss. ഞാൻ nirthano?
Flax seeds pregnancyയ്ക്ക് തടസ്സം ഉണ്ടാവില്ലേ
Kann kuzhiyunnath engenya poka?
The routine is quite good. But its not good to have curd at night. Better you can add it in lunch.
White rice ethra kazhikkam
Rice kondulla breakfast kazhichoode, weight koodumo
ബ്രൗൺ റൈസ്?????
Chechii അതുപോലെ തന്നെ തവിടിൻ എണ്ണ വെറും വയറ്റിൽ 1tsp കഴിക്കുന്നതും ……പാചകം ചെയ്യാൻ thavidenna use cheyyunnathum wait lows nhe sahaaayikkum…..
Breast feed cheyyumbo ee diet follow cheyyamo
Delivery kazhinj ethra month kazhinjanu chechi diet and exercise cheydh thudangiyadh, ethra month kondanu ithra weight kurachadh
Chechi chest size reduce cheyyan nthelum specific diet or exercise undo
Cherupayar kazhikkunnath nallathano?