Finde dass dieses Workout nicht so gut (für mich) ist weil ich mich irgendwie nicht so heftig Anstrengen musste und hab’s halt nd so gespürt wie bei anderen von dir. Hab’s mir bissle schwerer gemacht aber gutes Video
Danke du bist wirklich der beste Mensch fühle mich heute richtig schlapp aber du motiviertes mich immerhin dieses Workout zu machen <3 Much love and peace uwu
Ich hab das Workout zwar erst vor ein paar Tagen entdeckt, aber es ist definitiv mein liebstes! Ohne euch hätte ich nie begonnen richtig Muskeln aufzubauen, weil es gibt so viele Videos und überall wird was anderes erzählt… also, mein Respekt 👏👏👏❤️❤️
Wow, das war ja mal ein geiles Workout nach dem Workout! Ich habe gerade Sascha sein 30min HiiT Workout gemacht, das mache ich normalerweise immer 1-2 die Woche und das seit ca. 1 1/2 Monaten. Heute hat mir ein wenig die Motivation btw die Kraft gefehlt, also Pre-Workout Booster scoop rein geballert und lets gooo!! Nach den 30min hab ich 5min Pause gemacht und dann zum 1. mal dieses 9min Workout gemacht, Perfekt!! Jetzt heißt es Muskelaufbau und Fettabbau durch fett chillexen. Lieben Gruß an Sascha und Paulina!
Hatte bis jetzt jemand schon Erfolgserlebnisse? Ich starte so oderso ab heute damit.. Habe aktuell eher Hüftgold und Oberschenkelprobleme.. habe aber einige Videos von ihm angeschaut und allg. folge ich ihm schon eine lange Zeit. Vor 4 Jahren hatte ich meine erfolge nur mit durch joggen für 6 Monate lang (täglich) jedoch verlor ich die Motivation durch eine Verletzung… Anyway wish me luck!
Hey Sascha und deine Community. Ich zieh dieses Workout jetzt seit 3 Tagen täglich durch. Nach wie langer Zeit kann ich auf eine Änderung meines Gewichts hoffen? Grüße aus Deutschland
Ist wie immer richtig gut geworden. Ihr beide seid einfach ein super Team! Hab euch beide liebe. Mach weiter so😘👍🏼✌🏼
Finde dass dieses Workout nicht so gut (für mich) ist weil ich mich irgendwie nicht so heftig Anstrengen musste und hab’s halt nd so gespürt wie bei anderen von dir.
Hab’s mir bissle schwerer gemacht aber gutes Video
Ich hasse Plank !😂
wieviel kalorien verbrannt man hier ca?
Könnte bei nächsten mal härter sein nach meinen Geschmack
Das ist dich kein Hiit 😀
Einfach klasse. Ich mache diese Übung seit 2 Monaten jeden Tag und habe tatsächlich 2 Kilo abgenommen. Dank, Sascha!
Nob
Danke du bist wirklich der beste Mensch fühle mich heute richtig schlapp aber du motiviertes mich immerhin dieses Workout zu machen <3 Much love and peace uwu
wie viele kcal verbrenne ich ungefähr mit diesem workout?
Finde irgendwie nicht wieviel Kalorien jetzt mit dieser Übung verbrenne
Hab ein like da gelassen da ihr super aussieht
Hi muss man dabei die Bauchmuskeln spannen
Du hilfst mir sehr beim abnehm bin 11 jahre und 41 kg
Wie viel Kalorien verbrennt man ungefähr bei so einem Workout?
Ich habe mein Sixpack so gerne, dass ich es mit Fett beschütze.
Befinde mich aktuell in der Massephase und gehe 3x die Woche trainieren. Würde es sin machen diese workout in meinen trainingsplan einzubauen?
Ich hab das Workout zwar erst vor ein paar Tagen entdeckt, aber es ist definitiv mein liebstes! Ohne euch hätte ich nie begonnen richtig Muskeln aufzubauen, weil es gibt so viele Videos und überall wird was anderes erzählt… also, mein Respekt 👏👏👏❤️❤️
Auch wenn das Video schon etwas älter ist, es macht einen riesen Spaß mit euch zu trainieren!
Ist nice aber nicht so anstregend.
Wann und wie oft sollte man es machen?
Wow, das war ja mal ein geiles Workout nach dem Workout! Ich habe gerade Sascha sein 30min HiiT Workout gemacht, das mache ich normalerweise immer 1-2 die Woche und das seit ca. 1 1/2 Monaten. Heute hat mir ein wenig die Motivation btw die Kraft gefehlt, also Pre-Workout Booster scoop rein geballert und lets gooo!! Nach den 30min hab ich 5min Pause gemacht und dann zum 1. mal dieses 9min Workout gemacht, Perfekt!! Jetzt heißt es Muskelaufbau und Fettabbau durch fett chillexen. Lieben Gruß an Sascha und Paulina!
Dieses Workout kann/sollte man doch jeden Tag 1 mal machen oder?
Kann man irgendwie bestimmen wie viel kalorien man damit verbrennt?
Wieviel Kcal verbrennt man etwa bei einem hiit Workout? Bester Youtuber💪🏼
Wie viel verbraucht man bei diesem Workout?
Immer wieder geil das du alle so motivierst 💪🏿
Du motivierts mich sehr und hilfst mit Muskeln aufzubauen. Und wie oft soll mann dieses workout in der Woche machen
Geile Frau
Hatte bis jetzt jemand schon Erfolgserlebnisse? Ich starte so oderso ab heute damit.. Habe aktuell eher Hüftgold und Oberschenkelprobleme.. habe aber einige Videos von ihm angeschaut und allg. folge ich ihm schon eine lange Zeit. Vor 4 Jahren hatte ich meine erfolge nur mit durch joggen für 6 Monate lang (täglich) jedoch verlor ich die Motivation durch eine Verletzung… Anyway wish me luck!
Hey Sascha und deine Community. Ich zieh dieses Workout jetzt seit 3 Tagen täglich durch. Nach wie langer Zeit kann ich auf eine Änderung meines Gewichts hoffen? Grüße aus Deutschland