Lo intento pero no puede completarlo todo, así que llevaré un registro de mi progreso en este comentario
Día 1: El tren superior pude realizar la mayoría de los ejercicios, pero con dificultad; el tren inferior fue el que realice mayormente sin problemas; el cardio muy apenas pude completar unos ejercicios y la sección abdominales no lo pude completar
Hola amigo de viteri boxing ,recien termino de ver tu video de rutina cuerpo completo sin peso-que estiramiento tengo que hacer ,me lo puedes mostrar por favor.gracias desde argentina un nuevo alumno..saludos master felicidades para ti !!
Me gustó mucho esta rutina, por lo regular trabajo con pesas enfoncandome en la fuerza explosiva y con ejercicios de peso corporal y a su vez hago rutinas HIIT para la mejora en la capacidad cardiovascular, los felicito, dan información muy valiosa, saludos!
Es recomendable hacer esta rutina un dia por medio y en ese dia del medio hacer una diferente? Por ejemplo, Lunes, Miércoles, Viernes y domingos hacer esta y los Martes, Jueves, y Sábados una diferente.
Weon me sentía muy bien con mi resistencia, pero hice esta wea y por primera vez en mi vida sentí náuseas por hacer ejercicio 🙂 llegue a loas 13:30 y tuve que parar como 5 minutos bunea rutina loco slkslsks
Una consulta, vengo haciendo esta rutina hace dos semanas todos los días y me preguntaba si estaba bien repetirla más de una vez por día, porque no encontré otra rutina en la que sienta que trabaje todo mi cuerpo. Saludos desde Argentina y gracias por tanto!
Primera vez que lo hago. Ahora despues del descanso estoy bien, pero mientras lo haces cuesta bastante para los principiantes. Seguire haciéndolo un dia si un dia no. Animo chicos que llegaremos a estar super fuertes🔥🔥🔥
Excelente video Viteri!!! Haz un video recomendando alguna dieta, buenos hábitos, tipos adecuados de calzado, etc. Menciona por favor la música que suena en todo el video por favor. Es interesante. Saludos cordiales desde Chiapas, México. 🥊
Agradezco de antemano tus videos, realmente me encantaría que subas mas videos de preparación física para boxeo. Quiero preguntarte: ¿Que opinas del trabajo con resistencias (pesas, elásticos, otros) para la preparación física en este deporte? Saludos.
Practico box hace dos años, recientemente tome un curso para ser entrenador de acondicionamiento físico y comencé a entrenar a algunas personas, sus vídeos me han ayudado mucho, tanto a mejorar como entrenador como boxeador, mucho éxito
una duda , el o los ejercicios para fortalecer los musculos lumbares seria el.ultimo verdad ? porque esos musculos son los q mas sufro cuando boxeo ultimamente
Hola Diego, soy Braian de 🇦🇷Argentina queria hacerte una pregunta que no encuntro respuesta. Cuantas hora entrena un boxeador profecional o de elite como Pacquiao o Mayweather?? Por que quisiera llevar mi entrenamiento fisico a otro nivel. Muchas gracias👍👍
Buen video como siempre,solo una duda cuantas veces ala semana es recomendable hacer esta serie de ejercicios,?
Esta súper solo logré resistir hasta el minuto 10, soy cinta azul en Taekwondo Itf
Very epic
Me gusto muchisimo la rutina ….para las mujeres que te seguimos y realizamos la rutina para la próxima sin remera los dos !!!!
Se puede llegar a ganar masa muscular con esta rutina?
Muy buen video, lo hice y no doy mas
Impresionante, buen trabajo felicidades, otra rutina de éstas por favor.
Lo intento pero no puede completarlo todo, así que llevaré un registro de mi progreso en este comentario
Día 1: El tren superior pude realizar la mayoría de los ejercicios, pero con dificultad; el tren inferior fue el que realice mayormente sin problemas; el cardio muy apenas pude completar unos ejercicios y la sección abdominales no lo pude completar
Hola amigo de viteri boxing ,recien termino de ver tu video de rutina cuerpo completo sin peso-que estiramiento tengo que hacer ,me lo puedes mostrar por favor.gracias desde argentina un nuevo alumno..saludos master felicidades para ti !!
Waoooo me siento de Elite!! Q rutina!!
Me gustó mucho esta rutina, por lo regular trabajo con pesas enfoncandome en la fuerza explosiva y con ejercicios de peso corporal y a su vez hago rutinas HIIT para la mejora en la capacidad cardiovascular, los felicito, dan información muy valiosa, saludos!
Sí que la sufrí
Aunque tenga 12 igual le partire la madre a los 4° de secundaria
Madre mía que palizon 🤦🏻♂️
Dios mío siento que muero
Realmente la rutina estuvo genial estoy seguro de que con más empeño podré hacerla mejor es cosa de seguir dándole gran video Muchas gracias
como estoy al pedo xd
Que tal viteri , una pregunta , o alguien sabe que aplicacion usa para entrenar
LIKE SI LA HICISTE Y SUFRISTE!!! 👍Excelenteeeee rutina!!! ….hagan más porfa🙏🙏🙏 GRACIAS VITERI❤️
Es recomendable hacer esta rutina un dia por medio y en ese dia del medio hacer una diferente?
Por ejemplo, Lunes, Miércoles, Viernes y domingos hacer esta y los Martes, Jueves, y Sábados una diferente.
Excelente rutina, pero por lo menos descansé un minuto por ejercicio
10 segundos es muy poco 😓
Me quieren matar de un infarto? 😅
Muy buena rutina (intente hacerla toda..) la
Recomiendan para ayudar a adelgazar ? Gracias
excelente training, un saludo desde Perù
Buena rutina y buen video , saludos desde Chile
Grande
Muy linda rutina
Weon me sentía muy bien con mi resistencia, pero hice esta wea y por primera vez en mi vida sentí náuseas por hacer ejercicio 🙂 llegue a loas 13:30 y tuve que parar como 5 minutos bunea rutina loco slkslsks
Buenísima rutina , gracias Diego 👍
Una consulta, vengo haciendo esta rutina hace dos semanas todos los días y me preguntaba si estaba bien repetirla más de una vez por día, porque no encontré otra rutina en la que sienta que trabaje todo mi cuerpo.
Saludos desde Argentina y gracias por tanto!
Excelente rutina Diego 👌
Primera vez que lo hago. Ahora despues del descanso estoy bien, pero mientras lo haces cuesta bastante para los principiantes. Seguire haciéndolo un dia si un dia no. Animo chicos que llegaremos a estar super fuertes🔥🔥🔥
Excelente video Viteri!!! Haz un video recomendando alguna dieta, buenos hábitos, tipos adecuados de calzado, etc.
Menciona por favor la música que suena en todo el video por favor. Es interesante.
Saludos cordiales desde Chiapas, México. 🥊
Esta rutina ayuda a aunentar la masa muscular?
Excelente rutina bro ojalá nos puedas ayudar con una rutina para todos los días de la semana estaría genial
Agradezco de antemano tus videos, realmente me encantaría que subas mas videos de preparación física para boxeo. Quiero preguntarte: ¿Que opinas del trabajo con resistencias (pesas, elásticos, otros) para la preparación física en este deporte? Saludos.
Practico box hace dos años, recientemente tome un curso para ser entrenador de acondicionamiento físico y comencé a entrenar a algunas personas, sus vídeos me han ayudado mucho, tanto a mejorar como entrenador como boxeador, mucho éxito
El video se ve muy bien a una velocidad de 1.50 y la música parece más de entrenamiento 😌😌
como se llama la canción que usan en el segundo round?
Casi me muero!!!asique esta espectacular!!!!!!
Espectacular . Me gusta mucho esta rutina. Si podés seguir agregando más rutinas. Desde ya muy agradecido.
una duda , el o los ejercicios para fortalecer los musculos lumbares seria el.ultimo verdad ? porque esos musculos son los q mas sufro cuando boxeo ultimamente
Buenisima rutina, cuantos circuitos deben hacerse o con uno al dia es sufuciente
Mi uy buena, aún no la domino al 100 pero bastante buena.
Hola Diego, soy Braian de 🇦🇷Argentina queria hacerte una pregunta que no encuntro respuesta. Cuantas hora entrena un boxeador profecional o de elite como Pacquiao o Mayweather?? Por que quisiera llevar mi entrenamiento fisico a otro nivel.
Muchas gracias👍👍
Su ejercicio me mata
Es la mas cansada casi desmallo😂✋
Buena rutina ..! Estaba en busca de una rutina asi
Excelente el vídeo! Lo guardo para cuando baje 20 kilos y los pueda hacer!! Jajaja muy bueno lo tuyo!!
Muchas gracias por su trabajo . Espero q pueda subir más rutinas
Eres un crack, gran rutina me dejo seco
Excelente video, ojalá sigas compartiendo más material de este tipo de rutina
Saludos
Like si tu tambien quieres ser boxeador profecional 👍
Eso es mi sueño