भाई जी मे आपको फॉलो कर रहा हू, ये डे बाइ डे वाली <exercise> वीडियो को, भाई आप आरुष के वर्क आउट दिखा रहे हो डेली, जिसे हम फॉलो कर रहे है, लेकिन आप उसकी diet प्लान मास gainer या और चीज के बारे मे साथ साथ क्यु नहीं बता रहे हो जिससे वो फॉलो कर रहा है.. प्लीज़ साथ इसी वीडियो के साथ बताए.. और हल्क फुल्का diet प्लान बताये जिससे गरीब मिडल क्लास भी अफोर्ड कर सके.. I hope you can understand bro
Sir hlo. I'm your subscriber .sir meri age 18 year's old hai .muje kitni kilo calorie chaiye per day . Mera weight 58 kilo hai . Please sir reply dena.
10:15 sir issyle kha tha apko plz core pie video lao@! . . .to strengthen core and glutes kie liye ek seprate video bno using free or body weight strengthening ! . . .ye pure you tube pie koi bhi fitness channel nie nahi banyei !
Video Helpful lage Toh Like aur Share Jarur Kr Dena..!! Instagram par bhi follow kare instagram.com/FitnessFightersOfficial
Video wale bhai to mujse bhi ptla hai
Iske body me toh pump bhi nhi aa rha hai
Bhai gym khaan h aapki
Eat clen man
Thanks bhai ji
Bahi eska kahi bajo na nikal ahya
Phele piceps to badhno do iska tricep padawa diye
भाई जी मे आपको फॉलो कर रहा हू, ये डे बाइ डे वाली <exercise> वीडियो को, भाई आप आरुष के वर्क आउट दिखा रहे हो डेली, जिसे हम फॉलो कर रहे है, लेकिन आप उसकी diet प्लान मास gainer या और चीज के बारे मे साथ साथ क्यु नहीं बता रहे हो जिससे वो फॉलो कर रहा है..
प्लीज़ साथ इसी वीडियो के साथ बताए.. और हल्क फुल्का diet प्लान बताये जिससे गरीब मिडल क्लास भी अफोर्ड कर सके..
I hope you can understand bro
Kitne kg k 2 dumbells for grls.?? For full exercise
tnx bro
Yeh Banda tik tok he thik hai…fitness ki watt laga dega yeh, ise chahiye Hamdard ka tonic Chinkara☺
sir village area me own gym kholna hai kitna kharch aayega ???
Mai to isse bhi jyada kamjor hu koi upaaye jarur batana😰
Yeaaaaa baaaaat😁😁😁😁
Sir in bhai sahab ko kuch khila pila do kitna kamzor sa h
Agr esko body bnn gye.. 6bmonht then kuch bhi possible hai
Sir hlo. I'm your subscriber .sir meri age 18 year's old hai .muje kitni kilo calorie chaiye per day . Mera weight 58 kilo hai . Please sir reply dena.
10:15 sir issyle kha tha apko plz core pie video lao@! .
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.to strengthen core and glutes kie liye ek seprate video bno using free or body weight strengthening ! .
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.ye pure you tube pie koi bhi fitness channel nie nahi banyei !
Daid plan pe banao sir
Nice video bhai
#kisanjankari
Sir 1)Creatine or Bcaa me kya difference hai?
2) in dino mese konsa Lena chahiye?
3) in dino ka kam kya hai?
Make a video on its…..
Thumbnail….😂😂😂
Sir mere bs upper abdominal k 4 abs visible hote hai lower k kiese bnaye please rply 🙏
Badhiya video hai Sir.
Veg or non veg diet dono plz sir
Sir love from Gujarat ❤️
Challenge accepted i am bigennar 1:30 minutes
Aree main v patla hu lkin
Crunches- 20
Plank – 30sec
Aaram se krta hu 🤭
Montu ko lagta nahi kuch aata ha
Diet bhi bathaona unki plsss
Mujhe bahot maza aaya applog ki masti aur exercise dekhkar
Good job veer👌
Hey check your DM we have reached out to you for a campaigns