Hallo Ihr Lieben 🙂 Eine Frage – gestern habe ich das 30 min Ultra Hardcore Workout von Euch gemacht, heute nun das… Reichen so kurze Workouts denn wirklich auch aus, um Fett abzubauen und definiert zu werden? Danke! Liebe Grüße
ich war immer sehr sportlich bis ich dann Mutter wurde, im Berufleben blueb usw.Habe auch heute obwohl meine beuden Töchtern längst erwachsen sind wenig Zeit.Habe 3 Hunde und vollzeit Job. Meine Hunde brauchen nach 8Std allein sein viel Auslauf und Beschäftigung danach, das ist mir besonders wichtig.Also null Bock oder Zeit irgendwo noch hinzufahren. Für mein alter( 52) fand ich nichts was mich ansprach.Fühle mich lange noch nicht wie 70 !! Diese Übungen waren langweilig, überhaubt nicht anspruchsvoll einfach öde. Dann sah ich deine Workouts ohne zu springen und immer mit der leichte Variante und bin begeistert!! Sehe wie ich langsam wieder fitt, dehnbar und mein Körper sich verändert. Sportlicher einfach fitter .Wollte dir auf diesen Wege danken und andere Frauen über 50 motivieren! Wir können es schaffen! Gehören (NOCH) nicht zum Sitztanz oder Sitzsport;)))))
Liebe Anne, welche Matten benutzt ihr denn in diesem Video? Ist das noch die gleiche, die in älteren Video verlinkt ist und falls ja, in welchen Maßen und Dicke? Ich habe Knieprobleme und habe deswegen auch schon überlegt mir eine Airex Matte zuzulegen, Erfahrungen dazu?
Tolle Videoreihe! Ich würde mich freuen, wenn du mal was für den Rücken/Schultern/Nacken machen würdest. Also nicht nur Fitness um den Körper schön zu formen sondern auch zu stärken damit man keine Schmerzen hat. Da leiden bestimmt viele darunter. Du bist super ???????? liebe Grüße
Ich hab mal eine frage ich wollte abnehmen aber ich werde nicht unterstützt aber ich bin erst 12 und fühle mich mega unwohl in meinem Körper kannst du mir vllt irgendwas empfehlen ? Ich weiß dumme frage aber mich macht das einfach fertig ich bin zwar nicht fett aber tzd hab ich ein bisschen mehr auf den Rippen ich würde mich freuen wenn du antwortest?❤????????
Hallo ihr Lieben Ich bin echt verzweifelt. Seit 2 Jahren habe ich Gewichtsprobleme. Ich kann einfach nicht abnehmen. Bei mir wurde Hashimoto festgestellt. Ich brauch aber keine Tabletten nehmen. Somit kann ich auch nicht abnehmen. Ich mache jeden Tag Sport. Und ich gehe alle 2 Tage ins Fitnessstudio. Ich achte auf meine Ernährung. Ich bin so verzweifelt ????????????????
Den Po spüre ich noch von Gestern und heute brennt der Bauch ich liebe es mich abends noch auszupowern und vorallem mit euch mega motivierend 😉 macht Weiter so????
Liebe Anne, Lieber Daniel, eure neue Reihe ist wie jedes Jahr super! Jedoch finde ich dieses Workout gar nicht gut, denn ich habe, trotz gründlichem aufwährmen, starke Schmerzen an den Handgelenken und im Rücken bekommen. Und ich finde die Übungen zu schwer, obwohl ich seit zwei Jahren regelmäßig eure bzw. auch selbst zusammmengestellte HIIT Workouts mache. Ein neues Workout, welches für diese beiden Körperteile geeignet ist, wäre echt cool. Ihr motiviert mich mega und die meisten Workouts machen viel Spaß! Liebe Grüße Samantha
Tolles workout???? bin dabei und mache täglich eure Workouts. Bin Mama von 3 Kindern. Bin wieder schlank wie zuvor, nur die Muskelmasse könnte besser sein ???? und um fit zu bleiben mache ich eure Workouts sehr gerne. Danke
Anne, wenn du im Urlaub bist, nimmst du dann auch ein bisschen an Fett zu? Wenn ja, machst du dann Kaloriendefizit, oder wie kannst du so schnell wieder so gut aussehen?☺
Hey. Ich trainiere wirklich gerne mit euch und bin am Ende meist ziemlich ko 🙂 Ich würde mich über ein Cool Down Video freuen, um den Puls kontrolliert wieder runter zu kriegen und sich zu dehnen. #Feedback#Videoidee#Cooldown
Das ist mein absolutes Lieblingsworkout! Könnt Ihr bitte noch mehr Videos dieser Art drehen, bei dem Ihr die Einheiten in Paaren dreht?
Hallo Ihr Lieben 🙂
Eine Frage – gestern habe ich das 30 min Ultra Hardcore Workout von Euch gemacht, heute nun das… Reichen so kurze Workouts denn wirklich auch aus, um Fett abzubauen und definiert zu werden?
Danke! Liebe Grüße
ich war immer sehr sportlich bis ich dann Mutter wurde, im Berufleben blueb usw.Habe auch heute obwohl meine beuden Töchtern längst erwachsen sind wenig Zeit.Habe 3 Hunde und vollzeit Job. Meine Hunde brauchen nach 8Std allein sein viel Auslauf und Beschäftigung danach, das ist mir besonders wichtig.Also null Bock oder Zeit irgendwo noch hinzufahren. Für mein alter( 52) fand ich nichts was mich ansprach.Fühle mich lange noch nicht wie 70 !! Diese Übungen waren langweilig, überhaubt nicht anspruchsvoll einfach öde. Dann sah ich deine Workouts ohne zu springen und immer mit der leichte Variante und bin begeistert!! Sehe wie ich langsam wieder fitt, dehnbar und mein Körper sich verändert. Sportlicher einfach fitter .Wollte dir auf diesen Wege danken und andere Frauen über 50 motivieren! Wir können es schaffen! Gehören (NOCH) nicht zum Sitztanz oder Sitzsport;)))))
Liebe Anne, welche Matten benutzt ihr denn in diesem Video? Ist das noch die gleiche, die in älteren Video verlinkt ist und falls ja, in welchen Maßen und Dicke? Ich habe Knieprobleme und habe deswegen auch schon überlegt mir eine Airex Matte zuzulegen, Erfahrungen dazu?
Mega????♥️????
Tolle Videoreihe! Ich würde mich freuen, wenn du mal was für den Rücken/Schultern/Nacken machen würdest. Also nicht nur Fitness um den Körper schön zu formen sondern auch zu stärken damit man keine Schmerzen hat. Da leiden bestimmt viele darunter.
Du bist super ???????? liebe Grüße
Könntest du mal ein Workout für die Waden machen? 🙂
Super workout ????????
Das Workout war richtig gut????
Bin jetzt aber völlig außer Atem????
Tolle Workoutreihe ???????? ihr seid die besten
Ich hab mal eine frage ich wollte abnehmen aber ich werde nicht unterstützt aber ich bin erst 12 und fühle mich mega unwohl in meinem Körper kannst du mir vllt irgendwas empfehlen ? Ich weiß dumme frage aber mich macht das einfach fertig ich bin zwar nicht fett aber tzd hab ich ein bisschen mehr auf den Rippen ich würde mich freuen wenn du antwortest?❤????????
Hallo ihr Lieben
Ich bin echt verzweifelt. Seit 2 Jahren habe ich Gewichtsprobleme. Ich kann einfach nicht abnehmen. Bei mir wurde Hashimoto festgestellt. Ich brauch aber keine Tabletten nehmen. Somit kann ich auch nicht abnehmen. Ich mache jeden Tag Sport. Und ich gehe alle 2 Tage ins Fitnessstudio. Ich achte auf meine Ernährung. Ich bin so verzweifelt ????????????????
Done! 🙂
Den Po spüre ich noch von Gestern und heute brennt der Bauch ich liebe es mich abends noch auszupowern und vorallem mit euch mega motivierend 😉 macht Weiter so????
Mensch, das war mal wieder anstrengend – diese 15 Minuten hatten es echt in sich! Aber hat Spaß gemacht und echt gut getan ????
Hallo ihr beiden! Bin fleißig dabei ????wie lange geht diese fit mal einfach Serie? Nur diese Woche? Will nicht dass es aufhört ????
Liebe Anne, Lieber Daniel, eure neue Reihe ist wie jedes Jahr super! Jedoch finde ich dieses Workout gar nicht gut, denn ich habe, trotz gründlichem aufwährmen, starke Schmerzen an den Handgelenken und im Rücken bekommen. Und ich finde die Übungen zu schwer, obwohl ich seit zwei Jahren regelmäßig eure bzw. auch selbst zusammmengestellte HIIT Workouts mache. Ein neues Workout, welches für diese beiden Körperteile geeignet ist, wäre echt cool. Ihr motiviert mich mega und die meisten Workouts machen viel Spaß! Liebe Grüße Samantha
Tolles workout???? bin dabei und mache täglich eure Workouts. Bin Mama von 3 Kindern. Bin wieder schlank wie zuvor, nur die Muskelmasse könnte besser sein ???? und um fit zu bleiben mache ich eure Workouts sehr gerne. Danke
Ich freu mich schon das Workout nach dem lernen durchzuziehen! Ihr motiviert mich so sehr!!
Liebe Anne ist es auch möglich immer zwei Workouts nacheinander zu machen von deinen ´fit mal einfach programm´?
richtig gut, eben durchgepowert! gestern tag 2 und 3 gemacht plus extra abs. fühl mich gut haha 🙂 x
Ohhhh, ich mach heut nix mehr ???? gestern Workout 2 vom Profi2 und heute Nummer 3 gemacht. ????
Anne, wenn du im Urlaub bist, nimmst du dann auch ein bisschen an Fett zu? Wenn ja, machst du dann Kaloriendefizit, oder wie kannst du so schnell wieder so gut aussehen?☺
Jetzt erstmal mit dem Hund raus gehen und dann wird das Workout gemacht ????♀️
Die Reihe ist klasse! 🙂
Ich finde die Reihe klasse ….und mit euch Sport machen ist eh mega !!!
Selbst mein kleener Sohn macht schon mit hihi …
Hey. Ich trainiere wirklich gerne mit euch und bin am Ende meist ziemlich ko 🙂 Ich würde mich über ein Cool Down Video freuen, um den Puls kontrolliert wieder runter zu kriegen und sich zu dehnen.
#Feedback #Videoidee #Cooldown
Hab noch ordentlich Muskelkater von gestern… aber los gehts… 🙂
Super Video????????
Liebe eure Workouts❤️die sind immer sooo cool und ich nehme wirklich ab seitdem ich regelmäßig euren Sport mache❤️❤️❤️
Endlich ????????